铁皮石斛是所有石斛种类中最好的吗？药效价值怎么样

铁皮石斛在唐代道家养生经典《道藏》被誉为“中华九大仙草”之首，因在草本植物中其滋阴补虚功效最为卓著，在民间有“滋阴之王”一说，可以说是阴虚者的首选。

我国的石斛种类很多，具有药用价值就有40多种，主要为铁皮、紫皮、金钗、马鞭、黄草、环草等品种，而铁皮石斛是石斛之极品，当然价格也是别的石斛品种没法比的，这个也带来了石斛市场的混乱。很多人购买铁皮石斛时喜欢买“铁皮枫斗”（即铁皮石斛加工而成的干品），但因铁皮石斛加工成为干品后，与其它一些石斛干品在外形上极其相似，在市场上用其它石斛干品来假冒铁皮枫斗的现象层出不穷，非极专业人士不能辨认真伪，因此我不建议买枫斗。同时，即便是铁皮石斛，也有品质之分，只有种源纯正、无农药化肥添加，且单株不得超过875px的铁皮石斛才能算上乘品质，而部分厂家有人工助长、催肥、杂交现象，进而影响品质，同样让你无法分辨好坏。

综合上面的情况，既然铁皮石斛的好坏如此难以辨认，认准信誉良好的品牌厂家反倒不失为一个好办法：对于枫斗，我暂时还没有合适的品牌推荐；但如果你要用铁皮石斛的复方冲剂，我推荐立钻牌；如果是要高品质的铁皮石斛纯粉，我推荐首草牌的铁皮石斛超微粉。

当然，再好的铁皮石斛也怕你两天打渔三天晒网，坚持服用一段时间，当见其效。