生男孩要吃什么容易生男孩

可多吃些碱性食物。

生男生女取决于男方，主要是决定于男方含X还是含Y的性染色体的精子与卵子结合。男性体内的y精子，就是决定胎儿是男孩的染色体，而y染色体更喜欢在碱性环境中生存，所以要想生男孩，男性可以多吃一些碱性的食物，女性也需要多吃碱性食物。

碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物。但要注意饮食调理，营养均衡，碱性食物和酸性食物都要适当补充，同时保持良好作息，加强身体锻炼。

染色体

染色体（chromosome）是遗传物质，基因的载体，人类的常染色体是成对存在的。人体的体细胞染色体数目为23对，其中22对为男女所共有，称为常染色体（autosome）；另外一对为决定性别的染色体，男女不同，称为性染色体（sex chromosome）。

男性为XY，女性为XX。在生殖细胞（generative cell）中，男性生殖细胞染色体的组成：22号常染色体+X/Y。女性生殖细胞染色体的组成：22号染色体+X。

以上内容参考-人类染色体

男人备孕生男孩吃什么食物

想生男孩吃什么

从食物成分的角度来说，大部分食物都可以分为碱性和酸性两类。有人认为，食物酸碱性对于生男生女有一定关系。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，生男孩的几率也较高。

若备孕夫妻十分想要生男孩，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，而男性则应多吃一些酸性食物，增加Y精子顺利与卵子受精结合的机会。

1、女性多吃碱性食物

弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中度碱性食物：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性食物：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

2、男性多吃酸性食物

弱酸性食物：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

中度酸性食物：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

强酸性食物：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

饮食生男孩有效吗

生男孩饮食有效吗？食物进入体内会表现为一定的酸碱性，人体也有一定的酸碱度。调节人体体液(血液)酸碱度的器官主要是肺和肾，跟主消化功能的胃肠道没有多大关系。因此，通过饮食来改变人体酸碱度，从而影响生男生女的说法是缺乏科学根据的。

男人备孕生男孩吃什么食物

　男人备孕生男孩吃什么食物，自从出现二胎以后很多家庭就希望通过二胎生一个男孩子，生男孩子是很多家庭的一个执念，据说孩子的性别可以通过饮食进行调节，下面我带大家简单了解一下男人备孕生男孩吃什么食物。

　健康精子的形成需要充足的营养，所以备育男性的日常饮食也非常重要，平时可以吃一些富含叶酸，锌，钙，磷，精氨酸的食物，以使精子充满活力。宜吃含镁含锌食物：镁具有调节神经和肌肉活动，增强耐久力的神奇功能，镁还可以增加精子活力，提高男性的生育能力，从而增加受孕成功的概率，日常食物中，绿叶蔬菜，粗粮，坚果等食物中都含镁较多，尤其是绿叶蔬菜中，含有大量的镁，此外多喝水也能起到促进镁吸收的作用。从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，例如南瓜子等。经常吃南瓜子，有助于提高男性精子质量。

　宜补锌，硒：缺硒会减少精子活动所需要的能量来源，使精子的活动力下降，影响生育能力，所以备育男性应多吃含硒较多的食物，如海带，墨鱼，虾，紫菜，肉类(特别是动物的肾脏)大米，谷类等。

　宜补维生素E：维生素E又称生育酚，如果它和必需脂肪酸都缺乏，会导致不孕症，充足的维生素E可以使男性体内雄性激素水平提高，精子活力和数量显著增加。

　 生男孩的孕前准备有什么

　 1、测量基础体温

　从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。

　 2、每天服用4颗钙片

　想要生个男孩子的话，准妈妈在怀孕前就要注意补充钙了。因为如果准妈妈的体内的钙充足的话，那么准妈妈的.体液就比较的偏于碱性了，这样的话也就比较容易生男孩子了。

　 3、使用保险套

　到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕，不可以使用避孕丸或避孕环。

　 4、注意颈管粘液的增加

　持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。

　 5、看医生

　即使你已经正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。服用2个月的钙片后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用钙片。即使在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙。

　从遗传学角度来看，胎儿性别由父亲精子中的X染色体或Y染色体决定。当携带X染色体的精子与卵细胞结合时，胎儿性别就为女性;若携带Y染色体的精子与卵细胞结合，胎儿性别则为男性。

　饮食的调整对于我们的身体是有很大影响，可以使得我们的身体内分泌以及自己身体的酸碱性环境得到改变，想要生男孩的时候我们最好可以将自己的身体调整到偏碱性的状态，这样比较有利于男性Y精子的存活，使得自己的宝宝是男孩的机会比较比较大一些。

　如果希望生个儿子，你可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物，例如苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、偏咸一点的食物，以及粮食中的根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

　不过，通过饮食控制性别的方法并不是绝对有效，只是增强生男或生女的可能性。孕前多吃高热量的食品对于生男孩也非常有帮助，研究者曾对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

　男人备孕想生男孩子可以吃一些高热量的食物和碱性类的食物，建议在备孕的期间，双方要放松心情，不要有太大的心理压力，可以在饭后多散散步，增强体质，在饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量少食用一些辛辣有刺激性的食物。