为什么女孩子要少喝咖啡

女孩子要少喝咖啡原因是，咖啡因容易形成乳房和卵巢囊肿、咖啡因容易增加不孕率、咖啡因容易消耗荷尔蒙平衡微量营养素、咖啡因容易导致骨质疏松、咖啡因容易引起胃肠道不适，因此综合来说不建议女孩子喝太多咖啡。

1、咖啡因容易形成乳房和卵巢囊肿：咖啡因对于多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等乳腺疾病来说会起到促进、形成作用。

2、咖啡因容易增加不孕率：根据研究表示，每天喝三杯或以上的咖啡容易提高流产风险，另外咖啡因可能会抑制生育，每天喝两杯客服可能会导致受孕几率变低。

3、咖啡因容易消耗荷尔蒙平衡微量营养素：咖啡因容易消耗荷尔蒙平衡微量营养素，增加皮质醇和胰岛素，破坏内分泌功能，从而由于荷尔蒙的问题，可能会导致患有轻微脂肪肝。

4、咖啡因容易导致骨质疏松：长时间喝咖啡容易导致钙流失，易造成骨质疏松的情况出现。

5、咖啡因容易引起胃肠道不适：长期大量地饮用咖啡可能会对胃粘膜造成较大的刺激作用，导致胃肠道不适，如腹泻和腹胀等。