敏感性皮肤怎么保养

敏感肌肤的护理方法:每天早晚用温水或清水洗脸，如果白天有化妆，晚上用温和的卸妆水和洗面奶；之后可以使用含有二次酵母、保湿因子等成分的水乳来修复皮肤细胞，随时关注环境和气候变化来保护皮肤，最后不需要刺激性强或者质量差的化妆品，多补充维生素A来提高皮肤的敏感度。

敏感皮肤怎么保养？

1.首先，你需要每天早晚洗脸。建议用30-40度的温水洗脸。不要使用非常热的水、冰水或冷水。白天化妆的话，晚上回家用温和的卸妆水搭配氨基酸洗面奶是很重要的。

2.其次，使用具有修复皮肤细胞功效的水乳。常见的成分有二次酵母、保湿因子、舒敏成分等。含酒精和激素的护肤品不能用。同时要注意一些容易引起刺激的护肤品。

3.之后要注意环境和气候的变化。天气转凉，要注意保护皮肤，如涂抹护肤霜避免干燥缺水，涂抹防晒霜避免环境紫外线对皮肤的强烈伤害等。对于敏感皮肤，最好不要使用化学防晒产品。

4.最后，我们需要补充更多可以改善皮肤敏感性的营养物质。可以从饮食入手，比如多吃含维生素A的食物，多喝牛奶，多吃豆制品等。还有一个重点就是不要用质量不好的化妆品。

敏感皮肤用什么洗面奶最合适？

原则上敏感皮肤推荐氨基酸洗面奶，但是每个人的皮肤敏感程度不一样，每个人的皮肤都是油性和干性的，所以洗面奶的选择可以千变万化，最好以使用后的实际效果和感觉来判断。如果用后皮肤清爽不敏感，是很好的洗面奶。