带妆跑步

为了保持完美的身材，很多女性会选择在工作学习之余的业余时间进行锻炼。经常锻炼可以保持更好的身材，更优美的体态，更健康的皮肤，但是很多女性在外出跑步的时候也想拥有更好的外表，所以会先化妆，再进行体育锻炼。其实这种方式是很不可取的。因为人在运动的时候，随着运动量的增加和热量的不断消耗，多余的热量会通过毛孔以汗液的形式排出，但是由于化妆后毛孔是封闭的，汗液和热量无法正常排出，同时人的毛孔在运动过程中会处于开放状态，这种被汗液打湿的化妆品就会借此机会进入毛孔，造成毛孔堵塞。

化妆跑步有哪些危害？

首先，在带妆跑步的时候，因为化妆品是化学物质，所以化妆品阻碍了运动时汗液的正常排出，因为化妆品也是化学物质，对皮肤有一定的刺激，而运动的时候，其实身体是在排出体内的毒素和垃圾，因为化妆品无法排出毛孔中的毒素和垃圾，尤其是天气不好的时候，空气体中会含有大量的灰尘和细菌。会弄到化妆品上，容易导致痘痘皮肤问题，导致痘痘后续治疗出现痘印，得不偿失。第三是对眼睛的伤害。平时运动时汗水会流入眼睛。这时候眼睛会觉得平时很苦。如果带妆运动，化妆品会随着细菌的汗液进入眼睛，导致眼睛发炎。因此，不宜带妆运动。