手粗糙怎么办

虽然手部皮肤的角质层会比脸部厚很多，但还是容易缺水，尤其是干燥的秋冬季节。如果不注意保护，就会变得干燥粗糙。要让手变得水嫩白皙，首先需要加强护理和保湿，可以使用护手霜和手部面膜。其次，要避免过多接触碱性清洁剂，每天多做按摩和手部运动，补充维生素C和胶原蛋白。

1.加强护理。手上缺水会很粗糙，严重的时候甚至会干裂，不仅严重影响美观，还会让你觉得相当痛苦。所以每天多擦护手霜还是很有必要的。护手霜在提供水分的同时，富含油性成分，能为皮肤形成一层油膜，减少外界刺激。一些护理产品，如橄榄油、荷荷巴油、芦荟胶等，也可以用来保养手掌，早晚各擦一次即可；另外，用新敷的面膜或者专用的手部面膜定期保养双手也是一个不错的方法。2.避免接触碱性清洁剂。因为我们皮肤的ph值是弱酸性的，所以要减少与碱性洗涤剂的频繁接触。比如洗衣服、洗碗的时候，要用中性或者弱酸性的洗涤剂，可以减少这些洗涤剂对手掌的伤害。3.多做保养。可以多做手部运动，促进手部的血液循环，尤其是在寒冷的冬天，可以防止手指受寒不适；用含有维生素E的精油擦拭、按摩手指关节和指甲，可以去除倒刺，软化粗糙的皮肤，使手指更加细腻嫩滑；补充营养。胶原蛋白是维持人体皮肤柔软度所必需的。当胶原蛋白流失过快时，会使皮肤粗糙老化。可以多吃鸡爪、猪皮、猪蹄等。这些食物富含胶原蛋白。补充维生素C也可以缓解手掌干燥，如西红柿、胡萝卜、橙子、柠檬等。，可以多吃的。