跑步紧身裤用穿内裤吗

跑步紧身衣穿内衣有两个原因:一是可以防止暴露，跑步时摆动双腿、提臀，做这些动作时不穿内衣容易暴露；第二，更卫生。从身体卫生上来说，紧身衣是达不到内衣的效果的，所以从以上两点来看，跑步紧身衣一定要穿内衣。

跑步紧身衣适合穿什么内衣？

1。平角内裤

跑步强度大，有氧运动，所以体温一般上升快，出汗多。这时候我们在选择内衣的时候，就要注意它的吸汗效果，所以材质上建议选择纯棉，透气性好，吸汗效果强，汗液能被材质快速吸收，干的也快。

2。运动内衣

也可以选择专业的运动内衣。它们往往设计有内垫，可以减少跑步时大腿与垫接触带来的不适感。它们非常适合跑步等高强度运动，是运动时最值得推荐给大家选择的内衣类型。

3。弹力内衣

此外，还可以选择弹性较高的内衣。虽然跑步的动作幅度不会太大，但是如果内裤弹性差，跑步时容易影响动作，容易产生勒痕，不好看。建议不要选择蕾丝或者太紧的内衣。

4。无缝内衣

如果穿跑步紧身衣，最好选择无缝内衣，它的边缘不会那么明显，穿上紧身衣后也不会在臀部留下痕迹，会避免很多尴尬，更有美感。

跑步紧身衣外面需要短裤吗？

如果你是男生，你需要一条短裤，因为短裤可以遮住私处轮廓，避免影响美观。如果是女生，可以根据自己的习惯选择是否穿短裤。一般来说，没有穿短裤的要求。很多人这样穿是为了掩饰尴尬。如果男生只穿紧身裤，总给人一种奇怪的感觉。