酸奶可以祛痘吗

酸奶达不到祛痘的效果，因为酸奶不含祛痘成分。酸奶营养成分含量高，可以改善和修复皮肤，但很难达到祛痘的效果。祛痘要用含有果酸、水杨酸、维生素C衍生物、大豆异黄酮等成分的成分来对付痘痘肌，这样才是祛痘的准确途径，靠民间偏方是行不通的。

长期长痘痘的原因

长期长痘是因为皮肤频繁分泌大量油脂。这些油脂如果不及时清理堵塞毛孔，很容易形成痘痘肌，所以油性皮肤最容易长痘痘。长期长痘也可能是内分泌失调引起的。这种情况下要注意饮食习惯和日常作息，少吃辛辣刺激性食物，减少频繁熬夜。卸妆不干净也可能导致长痘，所以睡前一定要做好完美的洁面工作。

怎么祛痘最有效

祛痘最有效最持久的方法就是调整皮肤的水油平衡。如果皮肤太油，很容易长痘痘。只有皮肤充满水分，才能避免油脂分泌旺盛。所以日常的清洁、补水、保湿是极其重要的。如果痘痘越来越多，闭口不言，就要在专业的祛痘场所进行深层清洁或者根治。只有把皮肤上已经存在的痘痘清理干净，面部才能焕然一新，但是长期长痘痘的皮肤需要调整自己的生活习惯，保持愉快的心情。

痘痘用什么护肤品？

我们需要根据自己的肤质来选择相应的产品。对于痘痘肌，要选择保湿、控油、祛痘印的护肤品，也可以买祛痘凝胶遮盖痘痘位置。痘痘肌要选择深层清洁的洗面奶，舒缓收敛毛孔型的爽肤水，保湿控油的乳液，修复痘印的面霜。这样才能达到更好的祛痘效果。