哪18种体质不宜喝茶

茶是中国最有代表性的东西。中国人自古以来就有喝茶的习惯。它有很多好处，但不是所有任何体质的人都适合喝茶。有些体质不适合喝茶，比如发烧、肝病、孕妇、溃疡患者。接下来，我们来了解一下18种不适合喝茶的体质。如果你在其中，要小心。

18种体质不适合喝茶。

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，是我们人体需要的营养元素，所以喝茶的好处很多。它能清油解闷，促进消化和利尿，同时使人兴奋，但有些体质的人不适合喝茶，否则会出现失眠、贫血和溃疡愈合。以下是18种不适合喝茶的体质。

1.发烧时避免喝茶

茶叶中的咖啡因不仅能提高体温，还会降低药效。

2.肝病患者忌喝茶。

茶叶中的咖啡因等大部分物质都是通过肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力，就会损伤肝脏组织。

3.神经衰弱，小心喝茶

茶叶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。白天可以上下午各喝一次茶，还不如早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样，患者白天会神清气爽，晚上会平静舒适，可以早早入睡。

4.孕妇应该避免喝茶

特别是不适合喝浓茶，浓茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，对胎儿在母腹中的生长有很多不利因素。为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。

5.消化性溃疡患者应谨慎饮茶。

茶是一种胃酸分泌刺激剂。喝茶可以增加胃酸的分泌，增加对溃疡面的刺激。经常喝浓茶会使病情恶化。但对于轻度患者，可以在服药2小时后喝点淡茶。加入糖红茶和牛奶红茶，有助于消炎和保护胃黏膜，对溃疡也有一定疗效。喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

6.避免因营养不良而喝茶

茶叶有分解脂肪的作用。本来就营养不良的人如果喝茶分解脂肪会更营养不良。

7.喝醉了小心喝茶

茶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。喝茶还会加速利尿，使酒精中的有毒醛在分解前就从肾脏排出，对肾脏的刺激很大，对健康有害。所以，对于有心肾疾病或者功能不好的人，不要喝茶，尤其不要大量浓茶；对于健康人来说，可以喝少量浓茶。当你醒来时，你可以吃很多水果或啜饮醋，以加快人体的新陈代谢，缓解醉酒。

8.慎用茶水服药

药物种类繁多，性质各异。能不能喝茶吃药，不能一概而论。茶叶中的单宁和茶碱可以和一些药物发生化学变化。因此，服用催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂药物、蛋白质等药物时，茶多酚易与铁发生反应而沉淀，不宜用茶叶给药，以免影响疗效。

9.贫血患者忌喝茶。

茶叶中的单宁酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物，使机体得不到足够的铁源，所以贫血患者不宜喝茶。

10.尿路结石患者应避免喝茶。

尿路结石通常是草酸钙结石。因为茶叶中含有草酸，会与随尿液排出的钙形成结石。尿路结石患者如果大量喝茶，会加重病情。

11.忌空肚皮喝茶。

空喝茶放在腹部会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等。 喝茶 现象，并影响蛋白质的吸收，还会引起胃黏膜炎症。如果发生了 喝茶 可以把糖含在嘴里，或者喝点糖水缓解一下。

12.避免饭前饭后大量喝茶

饭前饭后20分钟左右不宜喝茶。如果喝茶，会稀释胃液，影响食物的消化。而且由于茶叶中含有草酸，草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

13.避免喝隔夜茶

最好立即喝茶。茶叶放久了，不仅维生素等营养成分流失，还容易酸败生病。

14.避免喝第一杯茶

因为现代茶叶在种植、加工、包装过程中，不可避免地受到农药、化肥、粉尘等物质的污染。第一口茶其实就是洗茶的水，所以要尽快冲进开水，这样泡出来的茶才是最卫生的茶。

15.儿童不应该喝浓茶。

因为当茶叶浓度较高时，茶多酚含量过多，容易与食物中的铁发生反应，不利于铁的吸收，容易引起儿童缺铁性贫血。孩子可以适量喝一些淡茶(成人三分之一浓度的茶)。对于学龄前的孩子，可以喝一些粗茶，因为粗茶中茶多酚的含量较低。

16.冠心病患者谨慎喝茶。

对于心动过速、早搏或房颤的冠心病患者，茶叶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂，能增强心脏的功能。喝大量浓茶会使心跳加快，这往往会导致他们生病或加重病情。所以，这类人只能喝一些清淡的茶；相反，心率一般在60次/分以下的患者，应多喝茶，不仅无害，还能提高心率，有配合药物治疗的作用。

17.老年人不宜喝生茶。

所谓绿茶，是指杀青后不经揉捻直接干燥的青焙绿茶。这种茶外观自然翠绿，成分与鲜叶所含成分基本相同。低沸点的醛醇类化合物转化和挥发不多，香气严重绿。老年人喝这种绿茶，对胃黏膜刺激很大，喝后容易胃痛；年轻人喝酒后也会有胃部不适的感觉，也就是俗称的 刮肚子 。如果误买了这种生茶，最好不要直接泡。可以放在不油腻的铁锅里，用文火慢慢煎，烤去绿气，产生微微的栗子香味后再喝。

18.高血压患者不宜喝浓茶。

每克头茶的沸水量少于50毫升 浓茶 。高血压患者如果喝茶过多，咖啡因的兴奋作用会导致血压升高，不利于健康。

什么时候不适合喝茶？

1.吃药的时候

代代相传的说法是，吃药不能喝茶，因为茶会降低药物的疗效和作用。

2.睡觉前

大家都知道茶水有利于提神，所以休息前一个小时最好不要喝茶水，否则很容易长时间保持清醒。

3.当你沮丧的时候。

一般情况下可以用茶水提神，但是经常用茶水提神会刺激神经，时间久了神经会变得非常脆弱，对身体非常不好。

4.当你口渴的时候。

人干了，千万不要马上喝茶，因为这个时候你的血液浓度很高，需要稀释血液浓度，而茶的浓度很高，不适合这个时候喝。

5.我刚醒来的时候。

我从晚上到早上至少睡了8个小时。此时体内液体浓度高，需要开水稀释排毒。茶叶的浓度过高，不利于排毒，此时不宜饮用茶水。

6.当你生病的时候

一些小病不需要吃药的时候，最好吃一些清淡的食物，喝白水。这个时候，人体是非常虚弱的。如果随意喝一些有其他功效的水，对身体不好。

7.患有高血压的人

高血压的人不能喝一些浓度太高的水，所以茶水不适合这类人。这样的人还是要多咨询医生。

喝茶的利与弊

一.好处

1)绿茶可以提神，增强思维和记忆能力。

2)绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。

3)喝绿茶对预防龋齿有好处。英国一项调查显示，经常喝茶的儿童龋齿可减少60%。

4)绿茶含有许多对人体有益的微量元素。

5)绿茶能抑制恶性肿瘤，喝茶能明显抑制癌细胞的生长。

6)绿茶能抑制细胞衰老，延年益寿。绿茶的抗衰老效果是维生素e的18倍以上。

7)绿茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，从而预防动脉硬化、高血压和脑血栓。

8)绿茶能兴奋中枢神经系统，增强运动能力。

9)绿茶有很好的减肥美容效果，对痘痘也有一定的作用。

10)绿茶中所含的单宁酸能杀灭多种细菌，因此能预防口腔炎、咽喉炎，以及夏季容易发生的肠炎、痢疾。

11)喝茶可以维持血液正常的酸碱平衡。茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱，是优良的碱性饮料。茶叶在提取过程中能迅速被吸收和氧化，产生高浓度的碱性代谢产物，从而及时中和血液中的酸性代谢产物。

12)防暑降温。喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽干燥，但喝冷饮后皮肤温度下降不明显。

第二，缺点

浓茶会使人体 兴奋性 增加过多对心血管系统和神经系统有不良影响。心血管疾病患者喝浓茶后可能出现心动过速甚至心律失常，导致病情反复。

茶叶中含有咖啡因，能促进胃酸的分泌。当胃酸浓度升高时，会诱发胃溃疡，更严重的会引起胃穿孔。对于胃病患者来说，浓茶会增加胃酸分泌，加重胃酸反流的症状，导致胃痛。因此，这类人应避免喝茶。