痘痘肌护肤方法

痘痘是一件很讨厌的事情。对于很多长痘痘的人来说，更重要的是要小心自己的皮肤。其实有很大一部分长痘痘的人是真皮严重缺水，脸上油油的，毛孔粗大，所以我们在皮肤的日常护理上需要更加小心。下面我们来看看痘痘肌的日常护理注意事项。

注1:深层清洁

首先，我们需要用温水洗脸。温水打开我们的毛孔后，用洗面奶清理毛孔深处的垃圾。让洗面奶在我们脸上打圈按摩三分钟左右，这样我们毛孔深处的污垢就会被清理干净，也可以避免因为长期毛孔堵塞而长痘痘。

注意2:避免挤痘痘。

除了上面说的清洁之外，很多人在发炎发红的时期喜欢用手挤痘痘，这是绝对不能接受的。很多痘痘和痘坑的形成和我们挤痘痘有很大关系。未开封的手、仪器和不专业的方法都会对我们皮肤的真皮层造成不可磨灭的损伤，在皮肤上留下痘坑和痘印，所以一定不要用手去挤痘痘。

注意3:保湿滋润

痘痘肌喜欢出油，所以尽量在脸部皮肤上留足点，这样可以有效控制脸部出油量。痘痘肌的人，最好选择清爽保湿的乳液。这种乳液对于控制脸上的油量非常有效，同时也不会让我们的皮肤有油腻感，从而避免因毛孔堵塞而长痘。

注意4:清淡饮食

中医认为，人得痘痘是因为湿热，所以饮食一定要清淡，吃素。口味重的时候一定要少吃或者不吃，比如辣椒、洋葱、大蒜等刺激性比较严重的食物。上面说的辛辣食物会刺激身体分泌大量的雄性激素。一旦雄激素分泌过多，我们的皮脂腺分泌的皮脂也会增多，从而大大增加痘痘的发病率。

注意5:保持充足的睡眠。

睡眠对我们的痘痘恢复也有很大的作用。人体一般在晚上11点以后开始排毒。一旦体内的毒素不能及时排出，我们的身体就会开始长痘痘。每个人都应该尽量在11点前入睡。记住不要熬夜。

痘痘肌的改善还是要靠我们自己的护肤。只要我们在边肖做到以上五点，用不了多久，我们的面部痘痘就会得到很大的改善。再次拥有光滑无瑕的肌肤不再是梦想！中美杜克护肤认为，祛痘要根据个人情况不同，找对方法和祛痘产品最重要。中美杜克一对一护理中心将为您提供最合适的服务和专属定制解决方案，解决您的烦恼，成就您的美丽。