吉米淡斑美白霜

网上80%的人都说柠檬可以淡斑美白。我相信。我做了一打柠檬蜂蜜水，喝了三个月。真的吗？除了吃酸，完全没有其他作用，甚至有点反酸(不知情的朋友以为是自己...).

还说吃西红柿会让皮肤变好！

生的或熟的大约2个月。现在一看到西红柿就恶心，然后皮肤一点变化都没有，更别说美白了。

吃维生素c能美白皮肤吗？

我每天都吃这个，但是没有美白效果。相反，我的免疫力比以前更强了。

除了食物，据说外敷也能美白。

比如几滴白醋可以美白。

危害~别傻了。白醋有刺激作用。用多了，皮肤不但不会变好，反而会变成敏感肌。

所以，美白没有捷径。这是一场持久战。只有认真护肤，不熬夜，才能变成自己想要的样子！

专注！！

虽然我没有超模何穗仙女那么白，但我也满足于这么白。来看看我这几年坚持的美白方法吧。

首先，千万不要熬夜！人在睡眠时，不仅是身体休息的时间，也是皮肤自我修复的时间。充足的睡眠时间不仅可以调节自己的精神状态，也是皮肤排出毒素、抵抗自由基的最佳时间。如果经常熬夜，睡眠不足，自由基就会在体内堆积，人自然会显得黝黑憔悴。

那么为什么网上会有美容觉这种说法呢？

接下来是防晒！防晒！防晒！

重要的事情说三遍！防晒霜不仅仅是为了美白，它还可以抵抗自由基，防止衰老。

古力娜扎一个月可以用30瓶防晒霜。虽然防晒霜很重要，但是贫民窟的女孩不要再学了。我们只需要每天涂抹，每次只有硬币大小。

吉米美婷美白防晒霜

这是一款清爽轻薄的防晒霜，加了一点像素霜，有提亮肤色的效果。比较自然，全白。另外它的防水性能特别好。当它遇到汗和水时，不仅会影响防晒功能，还会提高防晒效果。全面防晒+隔离，非常适合户外运动或者军训的妹子，而且性价比高，强烈推荐！

最后的美颜汤美白法！

对于长期美白来说，仅仅外用是不够的。所以，我每周至少做一次滋补面汤。它们的主要作用是调节女生的肤色和血色。只有颜色足够好，好皮肤自然会找上你。

(1)木瓜桃胶牛奶汤

②红豆燕麦片

③牛奶桃胶炖燕窝。

这些都是我这些年一直坚持的美白习惯。希望姐姐们这个夏天能白如闪电！赞美的都是美女。