人为什么会做梦？

人为什么会做梦？

1. 满足你现充的愿望or欲望（wish fulfillment）举一个极端一点的例子，你和一个朋友最近有些矛盾 。可能有天你做梦，就会梦到有人告诉你ta出事故了或者你看到ta被很恐怖地吊起来…虽然你根本没想到通过让ta死，来解决问题，但你的潜意识只是显示出你的一个愿望：你有点烦ta，不想看到ta。

这个愿望你可能压根没有意识到。

弗洛伊德的这个理论在通过梦境分析来解决病人的心理问题上屡试不爽。但这个理论是不符合达尔文进化论的，很多科学家并不认为这就是做梦的原因。（我也同意。这个理论只能说梦境像镜子一样，或多或少显示了你的潜意识所思所想，但并不是梦的根源。

）2. 只是在你睡觉的时候，神经元们随意地闹了一下：梦就是个没意义滴副作用这个理论最有趣的地方在于，它似乎解释了为什么我们人类老是喜欢用讲故事的方式来理解这个混沌的宇宙。如果梦真的是大脑尝试理解我们的（limbic system)所产生的一些随机任意的神经信号，那我们给予宇宙的种种“故事”就好像是白日梦一样。这就是我们理解、认识宇宙的方式。

而这种方式是正确的嘛？是真正客观的吗？就值得考虑了。 当我们大脑的硬件有致命缺陷时，我们所认识的逻辑和客观又是什么呢？Hobson是这么说的：梦是我们人类最具有创意性的意识状态。它是 混沌、随机的认知元素的结合体，它产生了一种新的信息形式：创意（或说新想法）。

即使很多，甚至说大多数的这些新想法都是没啥意义的，但如果有那么几个是真的有用的，那么我们用来做梦的时间就不是浪费。那也可以说，在一定程度上，梦是有意义的，有些梦里的创意是能让帮助到我们的现实生活的。但这是万分之一、还是亿分之一呢？ 说不定，我们醒来就忘了。

人到底为什么会做梦呢？

做梦是人一种正常的生理和心理活动。做梦主要发生在快波睡眠阶段，是人释放压力的一种手段。

人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞还很活跃，导致某些神经还处于兴奋状态，就产生了梦。

另外，外界环境也会引发做梦。白天经常反复思考一个问题，压力过大，做过多体力活动等都有可能在晚上做梦。如果经常做梦，睡眠质量受到影响，就要找找原因，可通过调节情绪、舒缓压力等缓解。

人为什么会做梦

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人们入睡以后，有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的生理基础。

当我们处在睡眠状态的时，是全身最放松的时候，心脏和肺也放慢了工作节奏。

这样一来，活动能力就弱了。而当我们睡觉的时候，如果嘴或者鼻孔不小心被被子给蒙住了，或者我们的手不小心压住了胸口。这时候，本来就弱的心脏活动又受到压迫，我们就会变得呼吸困难。而这种外来的刺激直接传到大脑皮层，受到刺激的神经细胞就会引导大脑，做成一系列不正确的反应，于是噩梦就产生了！人们每天三分之一的时间都在睡觉，睡觉期间经常会做梦，但多数情况下，你醒来之后却不记得自己做过什么梦。

有时幸运的时候，你会记忆梦境中的部分情景，但通常在短短几分钟内又会忘得干干净净。那些更生动、更情绪化、更清晰连贯的梦境更容易被记住，也许是因为它们引发更多的觉醒，这些梦境的组织叙述更容易进行存储。

人类为什么会做梦？

随着人类 科技 的逐渐发展，人类对这个世界的了解越来越多，但是我们逐渐发现这个世界上存在着太多的未解之谜，甚至我们对人类自身都了解得不算太多。 比如说，直到今天科学家也没有破解关于人体的全部奥秘，很多人都认为人类的大脑仍然隐藏着许多的潜能，等待着开发。

毫无疑问，人类的大脑就是地球所有生物中最复杂的，虽然体积比不上一些体型比较大的生物，比如说鲸鱼的大脑就比人类的大脑要大很多倍。

一些鲸鱼的大脑，体积甚至能达到人类大脑的9倍以上，它们的智商却远远不如人类，这是因为它们的大脑虽然比起人类的要大，对比自己的身体来说，比例其实并没有人类大脑在身体所占的比例大。 大脑的体型大是远远不够的，神经元的数量也要足够多才行，人类的大脑在漫长的演化过程中进化得无比复杂，同时人类的身体也是完全为了配合大脑而演化的，抛弃了尖牙利爪和厚重的甲壳还有毛皮，是为了让四肢更加的灵活配合大脑使用工具。 得益于这个复杂的大脑，人类创造出了地球上第一个文明，同时延伸出了无数复杂且璀璨的文化。但是有些时候我们的大脑也会欺骗自己，让我们分不清现实和虚拟的差别。

比如说在我们晚上睡觉的时候，就有可能进入各种稀奇古怪的梦境，直到今天我们也没有完全破解关于梦境的奥秘，人类为什么会做梦呢？梦境中出现的事情究竟是真实的还是虚假的呢？今天我们就来讨论一下这个有趣的问题。 从古到今，梦境都让人捉摸不透，不论是古代中国还是古代的欧洲，都认为梦境的出现在一定程度上可以预示未来会发生的事情，甚至有人认为死去的人想和现世的人进行沟通，也会通过梦境来实现，但是随着科学的逐步进步，我们发现梦境的形成或许并没有想象的那么复杂。 因为梦境一般都发生在睡眠之后，在进入睡眠的时候是人类的大脑处于休息的一个过程，因为我们的大脑是身体最复杂的器官，每天消耗的能量也是最多的，为了保证大脑的 健康 ，每隔一段时间都要进行睡眠，睡眠的质量会直接影响我们的 健康 和精神状态。

但是作为身体最重要的器官，大脑也不可能完全地休眠，所以梦境就出现了，大脑在休息的过程中也会处理一些信息，比如说我们每天都要通过感官接收到大量没有用的信息，这些信息可能来自周围的噪音，视角旁边的余光。 能被我们记住的往往只有一些关键信息，并且随着时间的推移，这些记忆会越来越模糊，只有一些最为重要，同时被我们反复思考的信息才会被记录下来，毕竟大脑也不可能存储所有的信息，在处理各种垃圾信息的时候，梦境也就出现了。 人类的大脑运行的基础就是记忆，只有在记忆作为基础的情况下，意识才能正常地运行，如果没有记忆的话，人类对周围世界的认知也会全部消失，所以记忆的存在十分重要，并且大脑会在我们不注意的时候对记忆进行处理和编辑扫除大量无意义的信息，而这些信息可能就成为了我们的梦境，所以才有人会说日有所思夜有所梦。

随着量子力学的发展，科学对 意识 逐渐有了不同的认知，甚至有人认为灵魂可能真的存在，人类的死亡时产生的濒死反应，就是组成人类意识和灵魂的量子，在离开身体时产生的一种现象，不过这种理论还没有得到证实，只是一种猜想，毕竟我们对微观离子的了解还不够多，量子力学本身也不够完善。 不过这样的观点也给了我们一个新的思路，或许死亡并不是结束梦境中的事情，也有可能是真实发生的，比如说我们做梦中发生的事情，可能就来自于另外一个平行宇宙。 平行宇宙发展到今天，已经是一个相当发达的理论体系了在大一统理论弦理论中认为平行宇宙和更高的维度都是存在的，我们的宇宙只是更大的整体中的一部分，和其他的平行宇宙共同形成了更高的纬度。

不知道大家有没有这样的经历来到一个陌生的地方的时候，突然发现这个地方十分的熟悉，自己好像曾经来过这里，但是仔细想想，从来没有来过这里，然后就发现好像曾经在某一天的梦境中自己来过这里。这种现象被我们称为“即视感”，并不是一个偶然发生的现象，而是一个在全世界范围内大多数人都遇到过的现象。 科学认为即视感的产生，是因为我们的大脑和记忆出现了偏差产生的错觉，但是有没有一种可能，我们的梦境和即视感的产生，真的是在某些情况下和平行世界的自己产生了交集，从而提前感受到了在平行世界中发生的事情呢？我们的梦境有没有可能来自于其他宇宙中真实发生的事情呢？ 既然我们的宇宙在虚无中诞生，那么在宇宙之外，或许也有其他的宇宙和我们的宇宙一样，从虚无中诞生，就像是地球上出现了生命，就可以怀疑在宇宙中的其他星球上，也有可能孕育出生命一样，而这些宇宙之外的宇宙就是平行宇宙。 如果平行宇宙真的存在的话，那么这些平行宇宙，不可能和我们的宇宙一样，而是可能存在很大的差别，甚至最基本的物理参数都可能是不一样的，所以在梦境中出现的一些光怪陆离，根本不可能发生的事情，在其他的平行宇宙中就有可能出现了，而在睡眠的时候和其他的平行宇宙产生了联系，就让我们感知到了各种古怪的梦境。

不过在量子领域的理论并不完善，对于平行宇宙的认知也不够丰富，所以这些理论暂时无法证实，现阶段来说，对于梦境的认知还处于它是大脑的活动，只是在大脑休息的时候处理无用的信息罢了。

人为什么会做梦呢？

文艺作品中的“梦”灿若繁星，也许正是梦中世界的缥缈、迷离和荒谬能引发无限的遐想吧。                                                古人讲，日有所思，夜有所梦。

人的一生平均会花费6年左右的时间来做梦 ，然而人为什么会做梦呢？既然公众号叫做“ 于无眠处终于梦 ”,在这利无眠就跟大家聊聊。

上一期无眠说到了时间旅行，提到了一些人类目前对于宇宙的认识。其实，这些认识很大程度上都是科学家们发挥想象力的猜测，谁也没有见过虫洞，更没有发现高维宇宙。然而更加遗憾的是，人类目前对于自己脑壳中那团东西的认识并不比宇宙多。佛门偈语“一沙一世界、一花一天堂”，人脑未尝不是一个宇宙呢。

不扯那么远了，这里无眠想说的是，仅仅关于梦的形成机制问题，脑神经学家和心理学家们一直都没有定论，随便查阅一下相关资料库，每年仍有大量的学术论文，甚至是学位论文在讨论梦的形成机制。 当然，从学术上来说某个微小的细节都应该深入研究，认真讨论。梦的形成机制乃至生物节律其实非常复杂，涉及很多专业知识，这里不在细说。

从大尺度上来看，目前关于梦的形成机制问题，大致可分为以下几种。 1  弗洛伊德的愿望满足理论 众所周知，精神分析学派创始人弗洛伊德是研究梦的权威。1899年弗洛伊德出版《 梦的解析 》，被认为是精神分析心理学的正式形成。

他开创了 潜意识 研究的新领域，简单来说，他认为 梦就是人潜意识的表达 ，是内心深处愿望的满足。人类潜意识中的部分隐性内容受到“自我”的压抑，无法直接表现出来，只得通过编码，被符号化地加工成梦境，躲避“自我”意识的检查。与他相似，荣格认为 梦源自人类的某种无意识思想模式 （即原型）。

这个理论比较好理解，因为它接近我们的直觉。似乎梦境中我们确实能实现一些现实中无法满足的愿望。然而，随着现代科学的发展，老弗的这个理论在学术界的地位大不如前，因为它缺乏科学证据，太过主观，同一个梦境往往会有多种解释。 不知道老弗该高兴还是生气，他的这个理论虽然在科学界哑了火，却在文艺界发扬光大。

他的心理分析和其继任者荣格的原型理论真可谓是作家、编剧们的无上法宝，成为他们的灵感来源。 希区柯克是弗洛伊德的拥趸，例如他的《爱德华大夫》，请来达利设计了一段超现实的梦境，并且运用精神分析理论加以解释。大师英格玛博格曼《野草莓》中，伊萨克教授做了几个梦，其中第一个很离奇，暗示了功成名就的教授内心深处的焦虑与恐惧。还有大卫林奇的神作《穆赫兰道》，全片基本上就是一个可供解读的梦境。

再如近年来的《盗梦空间》、《催眠大师》等影片，都有弗洛伊德理论的影子。2   信息加工理论  这个理论认为， 睡眠在一定程度上是为了记忆。 简单来说，人脑在睡眠中会筛选一些白天的事件并加以巩固，此时一些信息就形成了梦。这似乎印证了日有所思，夜有所梦的说法。

总之人脑真是一个好学生，经过白天繁忙的学习，晚上也不休息，还抽空复习一下加深记忆。有人可能会说了，我从来没有梦见过学习啊，打游戏倒是经常梦到。这也许是你不记得自己的梦了，其实无论是学习还是打游戏，人脑是不会区别对待的。

当然，也有很大可能是你基本不学习。 研究者发现，经过一晚上的巩固记忆后，人们通常能够在第二天的任务成绩上有所提高，缺乏睡眠的人则没有刚学完就睡得人做的好。所以，熬夜学习未必能提高效率，要想学得好，还得睡得好。

这下懒癌患者可高兴了，还学嘛学，睡觉去喽！ 这个理论的反对者也提出质疑，为什么梦中也会出现从未经历过的事情呢？人脑为何要巩固不曾发生的记忆？3   激活——整合理论 这个理论是建立在神经系统的生理功能上的。人脑在睡眠中也在不断的活动，尤其是脑干等组织，经常会弥散出随机的神经活动。白天人脑清醒时，大脑负责抑制和理性思维的区域会自动屏蔽这些神经信号。而睡眠中，这些区域进入休眠状态，一些随机的神经信号会刺激大脑皮层的不同位置产生不同的幻觉。

当然，有些信号未必是随机的，也不是幻觉，比如你睡觉时憋着尿或是受了冻。大脑清醒的区域这时好比一个蹩脚编剧，根据这些信号和感觉编出故事，这就是梦。小时候我们应该做过这个游戏，从几组诸如“时间”、“地点”、“人物”、“事件”等词库中随机抽取信息，然后将它们编成一个故事，梦的机制也是如此。

简单来说，梦的激活整合理论的意思就是认为 梦来源于不懈地试图将无关的知觉信号赋予意义，并加入情绪基调。梦是大脑对于自己活动的一种解释。 如果你的梦丰富多彩，说不定你还真有编剧天赋哦。 有学者也指出，大脑在编排故事中，是不是也会透露出于做梦者有关的内容呢？4  认知发展理论 这个理论目前还不成熟，该理论的研究者把 梦看作是大脑成熟和认知发展的一部分。

儿童睡眠时间长，因为他们处在认知能力飞速发展的时期，研究者发现，九岁以前，儿童做梦似乎更像是放映幻灯片，而且很少包含以做梦者为主角的生动故事，这说明该阶段儿童的认知还不成熟，不能完全再现现实。 反对者质疑该理论缺乏生理基础，不能反映梦的神经科学。 当然，作为普通人，我们大可不必深究为什么会做梦。

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